RIGTIGE MÆND i Slagelse - Vær med uanset alder, højde og drøjde!
Sved på panden. Jord på kroppen. Et godt grin. Nye udfordringer. God form. Én på opleveren.
FIRMAIDRÆT Slagelse har i mere end 75 år skabt aktivitet, fællesskab og livskvalitet for foreningens medlemmer. Og det bliver vi ved med!
Derfor udbyder vi træningsholdet ”RIGTIGE MÆND i Slagelse”. Her træner vi sammen for at forbedre konditionen, få nogle fede, aktive oplevelser sammen, skrue op for velværet – og måske ned for vægten?
Vi træner også op til Rigtige Mænd Løbet og Xtreme Mandehørm.
Sæt X Vi deltager i:
Rigtige Mænd Løbet den 5. juni 2018 - Xtreme Mandehørm den 29. september 2018
Frisk luft
Aktiviteterne foregår under åben himmel med bl.a. skov, by, bakker, sand og vand. Outdoor træningen bygges op over de muligheder, vi møder på vores rute.
Vi fokuserer på styrketræning, løb og at have det sjovt.
Funktionel træning
Gennem funktionel træning forbedrer du din krops naturlige bevægelsesmønstre. Vi træner med egen kropsvægt, og enkelte andre træningsredskaber. Vi giver den fuld gas og hele kroppen kommer på arbejde – både hvad angår styrke, hurtighed, smidighed, og balance.
Fysik
Vi måler af din fysiske tilstand før du går i gang med træningen, midtvejs i forløbet og til slut. Her tilbyder livsstilskonsulenten at måle dine muskler og fedtlag, BMI og taljemål og en kondi- og styrketest. Det er til dig selv, så du kan se fremskridtet, når du nu har kastet dig ud i skidtet.
Rigtige Mænd Sjakket
Tjek Rigtige Mænd Sjakket ud på www.rigtigemænd.dk og bliv en del af den landsdækkende Facebook-gruppe ”Rigtige Mænd Sjakket - Gruppen”.
KRAFTKARL-TEST - gratis adgangsbillet til Rigtige Mænd Løbet.
Vi hjælper alle med at oprette en profil i Rigtige Mænd Sjakket og tager sammen KRAFTKARL-testen:
En test af din styrke, udholdenhed, balance, fleksibilitet og kropsmål.
KRAFTKARL-testen er også din adgangsbillet til gratis at kunne deltage i Rigtige Mænd Løbet.
Praktiske informationer
Tid og sted
Onsdage kl. 17.00-18.00.
Opstart onsdag den 28. februar 2018.
Vi træner hele året undtagen i ferieuger.
Træningssted aftales fra gang til gang
Opstart:
Onsdag d. 28. februar 2018. Vi træner hele året med udtagelse af ferieuger, som oplyses løbende.
Pris og tilmelding
Træning et helt år: 550 kr.
Ved tilmelding kan du bestille en ”RIGTIGE MÆND” t-shirt til 100 kr.
Udfyld formularen:
Instruktør
Trine Wagner Jacobsen
Vil du vide mere?
Tjek www.firmaidraetslagelse.dk ud
Anmod om optagelse på vores lukkede Facebook-gruppe, hvor al information er samlet og al kommunikation foregår.
Søg på ”Rigtige Mænd Slagelse” i Facebooks søgefelt.
Kontakt
Afdelingsformand,
John Henriksen
21828283
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
